Induções para o trabalho de parto normal

  Enquanto a Lisa não vem nós vamos tentando de tudo para induzir de forma natural o parto normal. E ai vão algumas dicas para as mamães que também não aguentam mais esperar.


Acupuntura 
Tente acupuntura. Na Ásia, a acupuntura foi, durante muito tempo, uma maneira popular de induzir o trabalho de parto, e sua eficácia está sendo estudada. Em uma pequena Universidade da Carolina do Norte, um estudo foi realizado em mulheres com 39,5-41 semanas de gravidez; 70% daquelas que receberam apenas três sessões de acupuntura entraram em trabalho de parto de forma natural, em comparação com 50% das que não receberam tratamento.

Relações sexuais
Tenha relações sexuais. Sexo libera substâncias que são semelhantes aos medicamentos usados para induzir o parto. A chave para o sucesso: o seu parceiro deve ejacular dentro da vagina, pois é o sêmen que contém prostaglandinas, as substâncias semelhantes a hormônios. A prostaglandina ajuda a amadurecer o colo do útero (amaciar) e incentivá-lo a se abrir. O orgasmo (feminino) pode também estimular o útero através da produção e liberação do hormônio oxitocina. Este hormônio também é responsável por desencadear contrações.

Estimular os mamilos 
Tente estimular os mamilos. A estimulação do mamilo também produz oxitocina, o hormônio que ajuda a provocar contrações. Tente estimular um mamilo de cada vez com os dedos, como se a fosse um bebê sugando leite. Massageie-os por cerca de 5 minutos e, em seguida, aguarde 15 minutos ou mais para ver se as contrações começam. Se não começarem, tente novamente. Outra opção: se você ainda está amamentando uma criança, deixe-a fazer essa estimulação, e veja se traz resultados. Pare a estimulação assim que você começar a sentir contrações.

Acupressão

Faça tratamentos de acupressão. A acupressão pode ser usada para tentar iniciar as contrações e promover a dilatação cervical. Se a sua gravidez progrediu a tal ponto que a indução médica é necessária, fazer este tratamento durante três dias antes da indução pode ajudar. O trabalho de parto poderia até começar de forma espontânea, mas mesmo se isso não acontecer, os tratamentos podem, de acordo com o relato de parteiras, fazer com que as mulheres não necessitem de muita intervenção durante a indução.
Experimente fazer auto-acupressão.
 Pressione firmemente a curva localizada entre o polegar e o dedo indicador por cerca de 1 minuto e, em seguida, solte.
Pressione ou esfregue o músculo grande localizado entre a nuca e o ombro. Outro ponto de pressão que você pode tentar: a área acima das nádegas e região lombar. E por fim, encontre o ponto de pressão na parte interna da perna acima do tornozelo, ou na parte exterior do tornozelo logo atrás do osso “pontudo” do tornozelo.
Acupressão não funciona para todas as mulheres, e algumas podem achá-la desconfortável. Se esta técnica provocar-lhe qualquer dor, pare imediatamente.
Leia mais sobre no link: http://pt.wikihow.com/Utilizar-Acupress%C3%A3o-Para-Induzir-o-Trabalho-de-Parto 


Comida Apimentada 
Coma bastante comida condimentada. Isto pode dar o resultado esperado, ou somente resultar em indigestão. Enquanto não há nenhuma pesquisa médica que apoie esta ideia, muitas mulheres juram que comer comida bem condimentada funciona. Outros alimentos que algumas mulheres relatam como sendo úteis para este fim incluem temperos como orégano e manjericão, pimentas, abacaxi e alcaçuz.

Caminhada
Faça uma caminhada. Se você sente que a hora está chegando, a caminhada pode ajudar a induzir o parto ou estimular contrações mais fortes e regulares quando chegar a hora do trabalho de parto. Andar a pé usa a força da gravidade para puxar o bebê para baixo e colocar uma leve pressão sobre o colo do útero, o que estimula a dilatação. Caminhar também ajuda a mover o bebê na posição correta para o nascimento. A equipe de enfermagem na maternidade provavelmente vai encorajá-la a andar bastante para ajudar o progresso do trabalho.

Plantas medicinais 
Chás de gengibre, cravo e canela podem ajudar a desencadear o parto.

Banho quente 
O efeito da água quente está estudado: promove o relaxamento dos músculos, a circulação sanguínea, a descontração. Portanto, pode ajudar no desencadear do parto. Se estiver com contrações irregulares, (os pródromos, ou contrações de treinamento), experimente um ducha quente e demorado. Pode ser o suficiente para as contrações se tornarem mais fortes e regulares.

Massagem
Tente uma massagem. A massagem é ótima para relaxar, e para uma mulher no final da gravidez, um corpo relaxado, respiração profunda e diafragma aberto proporcionado pela massagem podem criar uma sensação de segurança e definir o cenário para o trabalho de parto começar naturalmente.